Distintas Categorías Del Atletismo

Se engloban dentro de la denominación de atletismo, a diversos deportes o disciplinas, (carrera, salto, lanzamientos, pruebas que combinan diversas disciplinas), generalmente ubicadas dentro de una competición, aunque también es practicado simplemente para la ejercitación y el mantenimiento del rendimiento físico, para obtener lo que comúnmente se le denomina como estar en forma.

Se trata de disciplinas deportivas que utilizan los movimientos naturales que posee el ser humano, como correr, caminar, saltar o lanzar objetos, practicándose tanto para el acondicionamiento físico y estético del cuerpo, como para la competición, ya sea individual o de equipo, es decir, se trata de diversos ejercicios y actividades físicas, encaminadas a favorecer el desarrollo y acondicionamiento físico, que suelen desarrollarse con fines competitivos.

Ya en el siglo XIX, varias de estas disciplinas fueron implantándose en nuevas competiciones (como por ejemplo las olimpiadas modernas), creándose nuevas reglamentaciones para su llevada a cabo.

Diferentes tipos de disciplinas atléticas:

Carreras de velocidad.- Se trata de carreras de distancias cortas que se desarrollan a alta velocidad, siendo el objetivo tanto ganar como el establecimiento de nuevas marcas de velocidad. En esta categoría se encuentran las carreras de cien metros, de doscientos metros y de cuatrocientos metros.

Carreras de fondo y medio fondo.- Se trata de competiciones en las que los atletas, deben de recorrer ciertas distancias de varios kilómetros, como las carreras de 10,000 metros, 20 kilómetros, 30 kilómetros o el maratón, así mismo existen competencias especiales en donde los atletas deben de recorrer distancias muy largas (varios cientos de kilómetros, a campo traviesa), denominándoseles como carreras de doble fondo y durando comúnmente varios días de carrera con descansos por las noches.

Carreras de vallas.- Se trata de carreras en donde además de vencer las distancias, se deben de ir saltando diversas vallas que se encuentran en el camino a una altura superior a un metro.

Carreras de obstáculo.- Se trata de carreras largas (tres kilómetros), en donde los competidores deben de recorrer la distancia saltando diversos obstáculos como vallas, y diversas fosas o charcas entre otros obstáculos.

Carreras de relevos.- Son carreras en donde hay dos o más participantes por equipo, quienes deben de recorrer cierta distancia de la pista, sosteniendo un bastón, el cual se debe de pasar al siguiente compañero al llegar a determinada marca, para que continúe la carrera.

Marcha o caminata.- La marcha o caminata, es una disciplina atlética en la que el competidor debe de ejecutar una marcha en la que el atleta nunca debe de dejar de estar en contacto con el suelo ya sea con uno u otro pie. Se realiza teniendo que marchar o caminar, teniendo la pierna que avanza recta sin doblar la rodilla, desde el momento en que entra en contacto con el suelo, hasta hallarse en la posición vertical, esto se hace iniciando el paso con el talón del pie, y terminando el contacto con el suelo, con la punta del pie.